山清水秀的广西是国内罕见的人瑞圣地，迄今为止由中国老年学学会授牌的“中国长寿之乡”已有20多个。在桂东南的“中国长寿之乡”岑溪市，百岁老人们享受着难得的青山绿水优良空气。他们生活适心随性，喜好本地自产的蔬菜杂粮，鸡鸭鱼肉也一概不排斥，安逸长寿的生活让人羡慕不已。

　　长寿之乡层出不穷

　　岑溪市筋竹镇昙市村风景如画。106岁的钟连英老人依旧耳聪目明、头脑清晰，能够自己上下台阶，还能做些摘菜之类的家务活。据老人的儿媳妇介绍，老人经常自己洗衣服，有时候还下地锄草。两年前老人还能穿针引线、劈柴锯木。“就喜欢吃自产自销的东西，苦荞、芥菜、木薯、玉米都喜欢吃。”

　　岑溪市民政局老龄办主任甘启平介绍，2011年岑溪市为申报“中国长寿之乡”进行了摸底调查，从初步统计的情况来看，无论是前提条件、必达指标还是考核指标，均符合“中国长寿之乡”的规定标准。2012年5月，中国老年学学会向岑溪市授予“中国长寿之乡”牌匾。

岑溪天龙顶 李玲/摄

梧州骑楼城——全国面积最大、保存最完整的骑楼建筑群

　　走在岑溪的城市乡村，纯净自然的山山水水、醇和的民风、蓬勃的发展活力相得益彰，让外地客人无不深受感染。岑溪市旅游局局长陆海玲告诉记者，岑溪市人口长寿有四大成因：山清水秀、得天独厚的生态环境是岑溪人健康长寿的自然条件；科学合理的生活方式是岑溪人健康长寿的重要条件，岑溪人喜欢土生土长且富有营养价值的绿色食物，长期以来形成了“主食大米、兼有杂粮、素荤交错、清淡膳食、结构合理、营养平衡”的健康饮食生活习惯。此外，地方经济社会全面发展，快速发展的老龄事业是岑溪人健康长寿的有利条件，医疗卫生保障水平大幅提高，政府每月为长寿老人发放高龄补贴。

　　甘启平还提供一份令人惊喜的统计数据，2006年岑溪市摸底调查全市百岁以上老人是108人，到2016年10月全市百岁以上老人已有201人；2016年10月统计显示90-99岁的老人有2080人。随着岑溪生态环境的日益改善和人民生活水平的不断提高，长寿老年人口势必会持续增长，如果把百岁以上老人称作是“长寿金字塔”的“塔尖”的话，那么在岑溪“塔基”部分显然有着非常厚实的基础。

　　在另外一个山区县——蒙山县，长寿现象也早早引起了人们的广泛关注。2013年7月，蒙山县被中国老年学学会认定为“中国长寿之乡”。据当时调查显示，按照首届“中国长寿之乡”标准，蒙山县不仅三项必达指标均超过规定，12项考核指标有10项达标，超过了8项达标的规定。

　　记者在蒙山县采访时看到，这个山区小县真正是一处难得的“山水家园、生态城镇”，境内群山环抱、襟江带水、风景雄秀，古有“永安十景”，现在随着自然生态的良好保护和持续改善，行在山山水水间景区景点让人目不暇接。蒙山县城的城镇建设也别具特色：小青瓦、坡屋面、马头墙、白粉墙、青石墙裙……随处可见的桂北民居特色的建筑风格浓郁、格调高雅，令人过目难忘，营造出一处珍贵的宜居胜境。

　　放眼整个梧州市，无论是在下辖的万秀区、长洲区、龙圩区，还是在苍梧县、岑溪市、藤县、蒙山县等地，长寿老人比比皆是。早在2013年当地统计显示，全市百岁及以上老人数、全市60岁及以上人口数、80岁及以上高龄老人数、实际人均预期寿命等多项指标均达到和超过了“中国长寿之乡”的规定指标。

　　拥有中国优秀旅游城市、国家森林城市、国家园林城市等多个称号的梧州市属于粤语方言区，拥有宜业、宜居、宜游的良好生态环境。梧州市提供的资料显示，当地江河水质优于国家地表水环境质量Ⅲ类以上标准，水质达标率为100％；梧州森林覆盖率高达75.8%；多年环境空气质量优良率在99％以上。

　　文化积淀浓厚醇和

　　俗话说，罗马不是一天建成的。梧州市境内长寿人群自成一景，长寿现象如此集中，除了空气土壤、饮食习惯等现实客观因素之外，在这片神奇的土地上更有浓厚醇和的长寿文化积淀。

　　在岑溪市城区，记者参观了一座古风浓郁的汉丁孝子祠，正门书有门联“是汉孝子，为岑丁郎”，走过牌坊大门，有一条雕刻着古代二十四孝故事的长廊，祠内前院、前座、中座秩序井然。丁密孝子塑像立于祠中，座前香火长年不断，人们以此来表达对丁密孝子的敬仰之情。

　　“汉丁孝子祠”是为了纪念汉代岑溪籍孝子丁密而建。据史料记载丁密为东汉岑溪人，以孝顺闻名，后人尊称他为丁孝子。

　　在岑溪市水汶镇北约2公里的207国道旁，有一座造型宏伟壮观，装饰华丽精美的牌坊，上书“五世衍祥”几个大字，牌坊上镶嵌当时梧州知府、岑溪知县等官宦的题词，现为广西壮族自治区文物保护单位。据《梧州府志》和《岑溪县志》的记载，该牌坊是清朝同治皇帝为旌表岑溪县水汶南禄村百岁寿星刘运昌五代同堂而建，距今有将近150年历史。

　　据当地史志记载，清同治三年（1864年）家居岑溪南禄村的钦赐八品修职郎刘运昌适逢双喜——百岁高龄并五世同堂。一批乡贤在贺寿时，联名写信给岑溪地方官，要求向朝廷报请旌表，立建牌坊，后报至京都。同治皇帝下旨准建牌坊，并指令广西抚院制“五世衍祥”匾额予以旌表庆贺。

　　在蒙山县城横跨湄江有一座长寿桥，始建于清嘉庆六年（即1801年），后几度重修。当年因穿越县城的湄江两岸多长寿老人，故湄江县城段称为长寿江，横跨在长寿江上的这桥就称为长寿桥。此桥最新重修于2002年3月，2004年2月竣工，既有现代建筑之气派，更具古色古香之风貌，而且改善了环境，成为本地文化旅游的一大景点。出生在广西蒙山县的香港著名武侠小说家梁羽生为长寿桥作联曰：长剑高歌湄水长虹辉剑气，寿星微笑蒙山寿城应星文。

　　放眼整个梧州，长寿休闲已成当地独特的社会现象。在河东、河西防洪大堤上，每逢晴日的清晨和傍晚，在河堤上锻炼的人群比比皆是，其中不乏鹤发童颜的老者。梧州市区有一座白云山，堪称梧州绿肺，每年重阳节晚上，梧州市民扶老携幼来此登高已成为当地重阳节最盛大的活动。2016年重阳节当晚共有2万多人次夜登白云山，男女老少倾巢出动、相伴相随、和谐共进的壮观场面让人叹为观止。

　　据梧州市发展改革委有关负责人介绍，梧州正在积极打造休闲宜居之都，目前已经完成了占地20平方公里的“岭南生态养生新城项目”的详细规划。在未来，梧州市将同时推进养老与养生产业的布局，围绕距离市区仅6公里的“岭南生态养生新城项目”开展招商引资；布局“智慧医疗+健康养生”项目，利用云计算、大数据推进居家养老信息化建设，打造岭南生态与智慧养生中心；重点推进苍海生态休闲旅游度假地建设，发展旅游产业、康体养生产业、休闲度假产业、商贸服务产业和宜居产业。