10月23日重阳节前夕，移动内容平台趣头条联合澎湃新闻发布了《老年人互联网生活报告》（以下简称“报告”），首次披露百万60岁以上老年人手机上网、追剧、玩游戏的互联网新生活。

　　在这份报告中，有2.63%的老人会玩小游戏。以此比例推算，在全国9600万手机上网的老人中，有200多万老人已经成为时髦的游戏玩家。

　　趣头条借助平台大数据，随机选取了100万60岁及以上老年人样本进行网络行为分析，样本男性占比48.21%，女性占比51.79%；51.12%分布在一二线城市，48.88%分布在三线以下城市。

　　报告数据显示，手机成为老年人日常生活中重要的资讯、娱乐工具，其中手机阅读、小视频、互动签到、小游戏等功能大大缓解了老年人晚年生活的孤独，甚至成为他们精神生活的重要支撑。

80%老人每日签到，一天5次打开APP

每天清晨5点，老年人大军开始起床，他们往往会在床上躺卧一阵，打开手机，完成APP上的签到打卡任务。趣头条《报告》显示，大多数老年人都是在早上5-7点起床，并开始手机冲浪，而在9点老年人涌入APP的数量达到高峰，之后回落。

在之后的一天里，80%的老人都会签到打卡。

老人们从凌晨5:00起床规模化网络上线，到晚上9:00-11:00下线，在这个期间，有的老人登录十几次APP，有的登录两三次，而根据趣头条《报告》，平均每个老年用户一天登录5次APP，高于其他不同年龄段的用户。

趣头条《老年人互联网生活报告》显示，60岁以上老年用户日均使用时长达到64.8分钟，比40岁以上的用户多16.2分钟，也高于平台用户平均水平。看来，银发冲浪族在移动互联网上投入的时间已经不输于年轻人，并已形成固定网络生活轨迹。

“家庭”、“子女“为重中之重，最爱“新相亲大会”

老年人需要在日常生活中构建自己晚年精神上的安乐，网络可窥一二。在趣头条《老年人互联网生活报告》中，一串数据显示老年人在退出社会职业角色后，他们关注的信息从社会回归到家庭、个人生活。

在一天的早、中、傍晚、夜晚四个网络高峰时段，40岁以上中年人最关注的的内容分别是热点资讯、社会、时政、军事；而已退休的60岁及以上老人在早、中、傍晚关注的都是娱乐和影视，在这个基础上，晚上10:00到凌晨1:00会看一些社会资讯。

老年人退出社会职场生活，闲暇时间增多，孤独感更为强烈，因而他们倾向于用娱乐、情感内容来充实生活。而在他们关注的娱乐内容中，更偏爱家庭、子女等主题。

在趣头条《老年人互联网生活报告》中，小视频是在图文和金币互动之外老年人使用的第三大内容产品。60岁以上的老年用户更爱正能量、社会秩序、家庭伦理的内容，“爱”、“奶奶”、“媳妇”、“老公”、“孕妇”等关键词的小视频往往成为他们的偏爱。

报告显示，而在数据样本的百万老人中，有2.63%的老人会玩小游戏。以此比例推算，在全国6056万的上网老人中，有159万老人已经成为时髦的手机游戏玩家。

偏爱情感、娱乐，有大把空闲时间的银发族成为了众多综艺节目争夺的人群。2019年1月，江苏卫视《新相亲大会》甫一上线就赢得了各大卫视综艺榜的榜首，而“月老”、“中国式父母PK”似乎是为中老年量身打造的。

根据报告，这些综艺机构按照老年人喜爱程度排名分别为：江苏卫视新相亲大会、爱情保卫战、BTV春妮的周末时光、BTV艺动生活、江苏卫视非诚勿扰。

老人最“多情”，都爱听歌曲《万爱千恩》

根据马斯洛需求理论，人不仅有生理、安全、归属和爱的需要，也有被尊重和自我实现的需要，对于老年人，被需要是比被爱更高层次的心理需求。老年人的生活也需要鲜花和掌声，而孤独寂寞的老年人互动和激励。

因而，老人们很容易与喜爱的APP交上朋友，他们比年轻人更热衷于签到、完成任务、领取金币奖励、游戏等互动功能。

趣头条报告显示，60岁以上老年人人均金币领取2732枚，高于40-60岁用户领取的2142枚，而20-40用户对金币的反应却相对较弱，日均只领取2023枚。

互动和激励作为老年人被需要的价值和情感补偿，形成老年人与互联网APP之间的依赖关系。

为了给老年人构建宜老内容，2020年，趣头条推出“名医来了”内容专场，打造为中老年的健康养生内容。平台邀请到56名国内健康养生专家，包括中医养生理疗师、营养师、心理医生、口腔医生，为老年用户进行了173场互动直播，致力于为中老年用户线上解决身心健康问题，而实际观看参与直播的中老年人达190万之多。

重阳节前夕，趣头条再次推出“放下手机一小时”老年人关爱行动，倡导年轻人放下手机，在现实生活中陪伴老人，并为老人提供心理援助网络专线，公益“体检”支持，发起用户共同参与助力老人的公益项目。

在趣头条报告中，有一个很有意思的现象，在中国的大江南北，老人最喜欢的一首歌叫《万爱千恩》，这是他们搜索最多的歌曲。