“九曲黄河十八弯，传奇莫过娘娘滩。”在黄河中游，宽阔的水面上有一片黄绿斑驳的滩涂，犹如一颗镶嵌在黄河中央的明珠。

位于山西省忻州市河曲县的娘娘滩，是黄河上唯一有人居住的小岛，故而享有母亲河上“第一滩”的美誉。

占地300亩的娘娘滩，地势平坦，东西长约800米，南北宽约500米。在这个面积仅0．16平方公里的小岛上，最多时居住着120多人。夏秋之时，四周水波浩荡，滩上农舍在葱绿中忽隐忽现，别有韵味。

如今的娘娘滩，虽已经失去往日重要渡口的繁华，岛上的居民都迁至河岸上的新房，但这里的一切，无一不在诉说着黄河的沧桑巨变。