作者:（美）米歇尔·吉兰 出版社:中信出版社

　　哈佛大学教授埃伦·兰格曾在40年前设计了一个实验，试图验证大脑思维可以影响健康。兰格有一个大胆的猜想：我们自己讲述的人生故事可以干扰衰老的进程。这个实验成功地展示，人可以通过简单的思维转变而过得更加健康、幸福、长寿。

　　哈佛商学院的社会心理学家艾米·卡迪研究则发现，仅仅用具有“高能量”的姿势讲述一件事，短短两分钟后，你的压力激素皮质醇就会下降25%，而睾丸素则会上升20%。这些实验似乎在告诉你，如果心中充满感激之情，你可能会看到更多奇迹发生，因为你的大脑会在外部环境中搜索激起你感激之情的事物。思维模式，其实正是向世界传播积极信息的关键。如果你帮助他人看到积极改变是可能发生的，那么改变会水到渠成。

　　《传递积极的能量》的作者米歇尔·吉兰是应用积极心理学研究中心创始人，一位能将研究结果应用到商业活动中的实践型心理学家。她与财富500强公司及众多高校合作，提高了企业员工的工作积极性、工作产出效率以及工作幸福感。

　　《传递积极的能量》一书带领读者反思日常生活中与他人沟通的方式，帮助读者转变思维，充分运用个人力量为群体带来积极改变，传递积极能量。

　　本书以生动鲜活的故事告诉读者，每个人都是一座信息发射塔，只要主动选择传递积极的信息，就能有效避免“鸵鸟心态”，为家庭和工作场所创造充满感染力的乐观氛围，从消极或中立变得积极。面对压力时，发掘高效的应对途径和潜藏的“积极能量”，不仅会让个人生活充满惊喜，周围的人也会在“积极的你”的影响下重获信心。

　　生命短暂，十年二十年的时光岁月，足可将人们的身体催老。不过，容貌和身体日渐衰老，但心不应跟着老去。欢喜生活的心应有，对世界、人生充满期待的心应有，感动之情应有。有人说，生活，在于永不放弃。一些面容比实际年龄年轻的人，他们的性格大都率性、本真、乐观，并拥有一颗好奇的心、易满足的心。英国有句谚语：“保持一生壮健的真正方法是延长青春的心。”笔者看来，青春心不仅有益于身心壮健，更重要的是它能保持生命的热度。

　　或许，每个人都应该摒弃消极的一面。林黛玉之病态有美的可能性，也许是因为新奇，或是值得怜爱，但这种病态久了，便会让人厌烦。怎么都是生活，为什么不能充满阳光充满激情一些呢？怕结果的不如意，就拒绝开始的努力，是懒驴思想在作怪。该付出时就付出，不去计较回报，找到自己的坐标，然后不停地努力，哪怕到头依然是一场空，但是努力的过程和姿态也是美的。做一个“积极地你”，把光热传导给周围。