作者：（英）格雷戈·麦吉沃恩

　　出版：浙江人民出版社

　　精要主义主张只做该做的事情，向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力。本书介绍了精要主义者的思维模式，并将这种模式转化为一种系统化的程序，对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的人来说，这是一本必读之作。