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经济参考网读书频道
一致性法则
世界上最难的事情莫过于改变人们的个人定位了,因为这是人们所坚信的自己。有一个重要的人性法则被称为一致性法则,它指出,我们会自然地要求自己的行为和我们所认为的自己保持一致。 当你对自己的定位是超重的人时,虽然显意识想减肥,但是潜意识已经在你脑中形成了这种定位,让你相信自己就是一个超重的人。由于潜意识的作用远远大于你的显意识,潜意识会尽其所能,使现实生活中的你和你的个人定位保持一致,也就是说潜意识会使你保持一个超重的状态。 如果你为了减肥一直在节食,但却毫无作用,我建议你先弄清楚你超重的根本原因。我敢保证节食并不是毫无作用。减肥其实遵循非常简单的法则:当燃烧的卡路里的量大于消摄入量时,你会减肥。当摄入的卡路里的量大于燃烧量时,你会增重。使你超重的最重要的原因不是别的,就是你所建构的超重的个人定位及其心理过程。 有的人会说,我只是没有减肥的毅力而已。但就是这么简单的一句话“我没有毅力”,你就信以为真了。因为你对自己有超重的定位,自然就会对超重产生“不可抗拒的”渴望,潜意识会一直想方设法让你超重,这样才能符合你为自己建构的个人定位。 你应该集中精力改变对自己的认知和信念。每当你想到自己胖或者说自己胖的时候,马上否定这种想法,对自己说:“我的身材刚好合适,我是健康的,我非常性感。”请不要泄气。潜意识长年累月的作用构建了你现在的个人定位,所以你不可能一晚上就改变任何消极的个人定位。努力用一种全新的、积极的信念取代原本消极的信念,你会逐渐转变为健康、积极的人,相信这才是你真正想要的。 下面分享一个基于内部信息的个人定位的例子,我就是这样做才致富的。小时候,我家里很穷。母亲半工半读养活我们全家,她经常同时做两份工作,家里经常靠政府发放的食物券过活。我们在停车场住了一年,之后又在车库上面的一个小单间住了一年。我们住的房间非常小,人坐在马桶上,膝盖就能碰到淋浴器。 尽管我们很穷,但是妈妈还是半工半读完成了学业,并成为一名律师。然而,刚开始她的薪水很低,为了养活我,她不得不做两份工作。这样的经历使我明白了两个重要的道理。 第一,只有非常努力工作,才能得到生活中想要的东西。第二,不管如何努力工作,赚钱都是一件很困难的事情。 正因为有这样的童年经历,我对此深信不疑。所以,我18岁那年创业时非常注重自律和职业道德,也就不足为怪了。但是不管我怎样努力地工作,我赚的钱总是不够用。我欠的债越来越多,同时我还在不断地告诉自己、告诉别人:我很穷。 你看,每当我对自己说“我很穷”的时候,我都是在通过潜意识形成这种个人定位。不论我为自己设置多少赚钱目标,我对自己真正的预期(我的定位认知和信念)却是我很穷。 潜意识总是乐此不疲地发挥作用,使我一直处于贫困的境地。即使我开始赚钱了,最终还是会破产,而且负债累累,因为我不相信自己会很富有,我认为自己就是个穷人。 当我意识到我应该改变自己的个人定位时,我的命运才发生了转变。后来,我开始拒绝说我很穷,拒绝说自己负债累累,我甚至认为自己是非常成功的人,从那以后,我的生活开始发生变化了。 我开始对自己说:我很富有,赚钱很容易。我开始说自己想要的东西,而不是正在经历的事情。在你实现目标之前,你必须首先坚信自己是能够实现这些目标的。在我真正变成百万富翁之前,我必须不断地对自己说我是百万富翁。 人并不是成功之后才自信的。你在成功之前就应该对自己充满信心。信念和信心是每个人在成功之前就应该具备的。信念是信心的飞跃,它可以带你到真正想去的地方。 因此,首先考虑一下你想在哪些方面改善自己的生活,然后考虑通过自己的言辞、思想和行为来树立相应的个人定位。为了改变现状,你必须首先留意自己的消极言辞和想法,然后摒弃这些负面的信息,不断重申自己想要的东西。 如果你总是迟到,你自然会形成迟到的个人定位。如果你不善于管理时间,事情总是做不完,你就会形成不善于时间管理的个人定位。如果你非常害怕当众演讲,你也会构建这样的个人定位。所幸的是,仅仅是因为你相信自己就是这样,所以你才处于目前的这种状态,你完全可以通过建立新的个人定位来改变现状。 下面我来说说如何才能使自己的生活朝积极的方向发展。首先,不要再对自己做出消极的评价,不要相信这些消极的评价是真的。我经常听人说:“我的时间总是不够用。”猜猜结果怎样?每当你说这话时,这种论断就更可能成为现实。当你说自己身体虚弱时,你就变得虚弱了。当你说自己胆小时,你就会变得更胆小。当你说自己充满仇恨时,你会变得怨恨满满。 从现在开始,宣扬财富、健康、幸福、爱等一切你想要的东西,你才会建构出积极的个人定位,这种正面的定位能使你成为梦想的自己。 再也不要沉溺于中庸的生活了。普通人之所以一直普通,原因在于他们一辈子都很悲哀,总是说:“如果我能找到合适的人,我将会很幸福。”不幸的是,他无法找到合适的人,生活得也不幸福。 无论你想吸引哪种人,你必须首先使自己成为这种类型的人,才能梦想成真。你的理想伴侣当然想和幸福、乐观的人一起生活。除非你使自己变成这种积极乐观的人,你才能吸引他或她,才能和自己的理想伴侣共度一生。记住,你不可能先得到理想的伴侣,然后自己才成为那种人;你必须先成为那种人,才能得到自己的理想伴侣。 当心你的思想,它们会成为你的语言;当心你的语言,它们会成为你的行动;当心你的行动,它们会成为你的习惯;当心你的习惯,它们会成为你的性格;当心你的性格,它会成为你的命运。 ——弗兰克·奥特洛(Frank Outlaw)
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