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你有勇气停住脚步，回头看看生命中如影随形的那只黑狗吗？
你有勇气卸下心防，跟关爱你的家人和朋友谈论那只黑狗吗？
你有勇气直面自我，接收爱的能量一同驯服你的那只黑狗吗？
抑郁不过是场心灵的感冒，美好的日子很快就能回来。
首本由抑郁症患者及陪伴者共同完成的疗伤绘本！
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亲爱的M：
当我第一次听你说，“我得了抑郁症”，那是个温暖的午后，阳光掠过你的头顶，落在我身后的屋角，我真不知道，这对我们来说意味着什么。
那时我们相爱不久，未来本是一片光明，尽管我知道我们要一起面对，但是我心里很害怕，我也并不知道有几十万人与你一样挣扎在灰暗与痛苦之中。
后边的日子，我不知道你还记不记得，护士、医生、药片、父母、朋友……在我们的身边进进出出。我给过你鼓励，也痛骂过你的低迷。我想过未来，想过你是不是会自杀，悄悄藏起了家中的一切利器；我也回首过往事，寻找你患病的蛛丝马迹。你什么时候开始不修边幅，什么时候爱抱怨，什么时候那只“黑狗”从幕后走到台前。
有时我也感觉疲惫不堪，心陷黑暗而深沉的泥沼，有时又空空荡荡飘得好远好远。当我看到你久违的微笑，听到医生的叮嘱，接到爸爸的电话，我的信心，又重新填满。
经过这些年与你的“抑郁症”斗争的日子，我知道它是一只难缠的黑狗，如影随形，将它赶跑是几乎不可能的，但我们可以控制它，让它乖乖听你的话。医生也不会一次就治好你的病，但药物和爱都是吹散乌云的清风。
今天我的心情很好，因为你越来越愿意与我分享你的感受，昨天晚上我们在电影院里，你悄悄地拉着我的手，温暖而轻柔，也许只有我和你的日子又要重新回来了。
祝愿你享有健康的身体和快乐的生活。
你的小A |
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网友评论 | |
| philosopherG 发表于2009-04-20
17:58 |
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| 虽然内容中有很多图看了很辛酸，直指抑郁症患者的内心（我的抑郁症朋友说的），但作者彩色的绘图还是给了人们心中很多暖意，值得一看再看。作者构图也很有新意，黑狗出现的地方和形式既特别又不突兀。 |
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| 茶仔熊 发表于2009-05-15 21:11:10 |
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| 这本书真实反映了带着黑狗（抑郁）人群的感受，既有给黑狗主人的建议，也有给陪护者的建议，很多是我们实践中用到的，的确也起到了作用，很喜欢这本书，无论是黑狗主人还是陪伴者，我们对这本书给予极大的肯定。我也希望自己的推荐能够让更多的朋友能够通过这本书了解黑狗和坚定控制黑狗的信心。 |
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