奥普拉·温弗瑞是电视时代的传奇，是难以超越的脱口秀女王。社交网络时代不会再有新的奥普拉。她主持了长达25年的《奥普拉脱口秀》，并引领了包括中国等许多国家的电视频道推出脱口秀节目。她的节目长期关注社会问题，推荐图书，谈论唱片和食谱，访谈舆论漩涡中的名人，这些不仅使节目保持着很高的社会关注度，更可谓参与塑造了转型之中的美国社会价值观。

　　结束《奥普拉脱口秀》，与奥普拉·温弗瑞本人步入老年、节目收视率下滑直接相关，但更重要的因素在于，这样一档节目无法很好的适应更年轻电视（视频节目）收视观众的需要，也不足以发挥奥普拉·温弗瑞的才华——《奥普拉脱口秀》和奥普拉本人，都是最最顶尖的美国文化名牌，这当然经过长期有效的塑造管理而保持的。

　　奥普拉的人生，也极具励志意味。她是未婚妈妈所生，成长于黑人贫困家庭，10岁就受到性侵犯，14岁怀孕，之后又过了几年混乱的个人生活，经历了美国黑人女性所可能经受的多数困惑和坎坷。某种意义上讲，奥普拉受到过多少（久）伤害，她拿出的是同样烈度和持久的热情，去回馈社会，去试图影响和帮助他人。《奥普拉脱口秀》和她本人，营销的是励志理念。

　　奥普拉所著的《我坚信》一书的简体中文版近日出版。这是奥普拉职业生涯黄金时期所写的一本书，真实的记录了这个已经收获巨大事业成功的强势女性的心迹。书中依照主题，收录了多篇专栏文章，向人们展示了这样一个脱口秀女王通过工作、节目而实现个人成长的历程。

　　首先谈到的是“欢愉”。奥普拉是“活在当下”理念的倡导者。她告诉读者，不要让自己留下太多遗憾，当下就要认真地生活，要尽可能具备实现自己想法和愿望的能力，“你的旅程开始于你决定站起来、挺身而出并活过充实一生的那一刻”。

　　奥普拉还提到，阅读为她不仅带来了欢愉，“我爱极了活在另一个人的思绪中，我为自己与在纸面上栩栩如生的那些人建立的联系而惊奇……洞见、信息、知识、启迪、力量——所有这些，还有其他的，都能从一本好书里读到”。这番话而今读来，颇能生发感触。我们今天更加习惯于通过网络、手机开展碎片化的信息浏览，就连所谓浅阅读也被许多人谢绝，这看似更能实现浏览者的主动，实则让自己断绝了与他人的真实经验建立联系的可能。

　　有关“坚韧”，奥普拉感慨，弥合创伤是最艰巨也是最为值得的挑战。这里所指的创伤，不单指的是人生路上那些概率较低，但一旦出现或发生就会让自己遭受很大损失、痛苦的事件（及其影响），也包括诸多琐事引发的执念，让我们不自觉的回避很多选择，放弃很多坚守，因为“我们害怕自己无法承受它”。无论是名人还是一般人，都更可能被这样的琐事执念所拖垮。

　　为什么会有诸多琐事引发的执念。这又要谈到“感恩”。“感恩”说起来，总是很简单，也就是要懂得接纳别人，以及包容自己。奥普拉告诫今天的年轻人，我们的社会，我们的文化，总会在促使人们接受扭曲的观点，即必须成为别人、必须向他人看齐，阻碍着人们包容自己。“反省自己的内心，从这一点开始。那意味着你得抛开分散了你注意力的东西，开始认真倾听你一直无视的那个声音”。越是外部压力重重，越要内心沉稳沉静。