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每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？
“时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰……
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第1章 抓住“时间的窃贼”
时间是最有价值的资本
时间是我们使用频率最高的一个名词，也是我们所拥有的最宝贵的财富。它比金钱更有价值，所以我们必须小心谨慎地使用我们的时间资本。人生最重要的任务就是在有限的时间内，尽可能做更多的有意义的事情。但这并不意味着每一天、每小时、每分钟我们都必须忙忙碌碌；相反，我们应该更努力、更自觉地利用时间，去做对于我们来说重要的事情一一悠闲自在地享受生活，憧憬未来，创造成绩。
时间是最有价值的资本
时间是绝对稀缺的财富。
时间是花钱买不到的。
时间无法节省，无法储存。
时间无法增加。
时间一去不复返。
时间就是生命。
我们可以估算出我们有限的时间资本：即使我们长命百岁，真正可以支配的时间最多也就20万个小时而已。但由于实际的时间和我们感觉上的时间存在差异，这给我们的“时间计算”造成了一定的闲难，比如说两周的假期转瞬即逝，那些给我们带来快乐并令我们沉浸其中的工作会使我们失去时间观念。这种感觉被称做“流逝”。忘却我们周围的一切，是一种幸福的经历。转瞬即逝的时间更显宝贵。“子在川上曰，逝者如斯夫!”与之相反，当我们在站台上等车时，20分钟却显得那么长——我们宁可放弃这段时间。
…… |
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前言
第1章 抓住“时间的窃贼”
时间是最有价值的资本
自我测试：评价你的时间管理能力
掌控自己的时间
行动与训练:时间的有效利用
抓住“时间的窃贼”
自我测试：是否被“时间窃贼”所困？
运用思维导图确定目标
明确自己的主要角色
行动与训练:干扰我的因素
第2章 目标、计划、优先原则
制定激励自己的目标
目标方法分析
行动与训练:制定目标
帕累托原理
制订书面计划和行动计划
行动与训练:帕累托原理
计划就是赢得时间
最重要的计划原则是形成书面文字
行动与训练:制订书面计划
行动与训练:每日计划
运用优先原则
ABC分析法
行动与训练:ABC分析法
第3章 积极利用效率曲线
积极开始，积极结束
行动与训练:积极调整自己的心态
关注效率曲线
行动与训练:生物钟节律
为自己预留“清静时间”
行动与训练:清静时间
第4章 坚持原则，取得成功
工作授权
自我测试：对工作授权的态度
艾森豪威尔原理
行动与训练:工作授权
使用时间计划工具
自我测试：你属于哪种管理类型？
时间计划测试
持之以恒
附录 赢得时间，获得成功的大法宝
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洛塔尔·塞韦特教授，德国在时间管理与自我管理方面最受欢迎的教练和畅销书作者，首位获得美国培训发展协会“杰出实践奖”的德国人，被德国《资本》杂志誉为“时间管理教皇。
他的书被翻译成二十多种语言，《时间管理》更是在世界各地热卖。塞韦特教授在海德堡成立了“赛韦特培训暨顾问学院”，为世界知名企业在时间管理和领导艺术方面献计献策，其中包括戴姆勒-克莱斯勒、德意志银行、IBM、保时捷等。
已有数百万读者把塞韦特教授的书列为时间及生活管理方面的必读书。 |
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