| 编辑推荐 |
|
你是否深陷日常繁忙的工作中，感到压力重重？你是否每天疲于奔命，激情不再、效率低下？
工作、家庭、身体健康、自我提升，传统的自我管理已经无法实现四个领域的平衡？
管理大师赛韦特告诉你职场上有效的轻松抗压准则：
在每个特定时期内，确定你生活的重心应放在哪个领域。
我们应该试着依赖他人，构建内心对他人的信任。
我们每个人拥有的时间有限，必须学会选择性的接受。
高效职场系列图书从关注职场人士的身心健康、沟通能力、抗压能力、脑力开发、时间管理等方面出发，力图提供相关的技能和方法，以达到提升工作和生活效率之目的。 |
|
 |
|
第二章
24小时运转的社会
生活中许多有影响的变化，由于其进展缓慢，我们常常不容易察觉。当我们真正感受到这些变化的存在时，我们会觉得，这种情况仅仅发生在我们身上而已。所有的这一切，我们都是站在自己的立场进行观察的，因此有时我们会忽略这样一个事实：不仅是我们的生活，我们身边的环境也在发生变化；不仅是我们，周围的人也越来越感到不安。其实，各种全新的挑战并不单单摆在我们面前，我们的朋友、同事和亲人同样也要不断迎接这些挑战。
如果我们想成为一个能够管理压力的人，就必须清醒地认识到身边不断发生的变化。原因有很多，一方面，我们经常会认为只有自己才要面对社会变革带来的各种挑战，而对这些变革的正确认识，则能帮助我们摆脱这种错误的观点；另一方面，如果我们有能力辨别出周围环境的变化哪些是有决定性作用的，那么制定各种管理压力的策略时就会感到容易许多。
…… |
|
 |
 |
网友评论 | |
| 卓越网读者 |
|
| 懂得压力才懂得生活，生活中有压力并不可怕，可怕的是不会化解压力，有了这本书你就什么都知道了。 |
|
| 当当网读者 |
|
| 如何在事业、家庭、身体和思想文化这四方面达到平衡，书中列出了一些有效的措施和方法，引入一些实际事例说明在现实生活中一些时间管理和自我管理的方法，以及如何调整心态达到压力管理和平衡日常生活。 |
|
| 豆瓣网读者 |
|
| 身为职场人士，总觉得时间和精力不够用，总抱怨一天24个小时给自己的时间太少，和家人在一起分享快乐的时间也是有限。看了这本书，才明白做任何事情都要有目标，每个阶段都要找好重心，并且持之以恒地坚持下去，这样才能最终收获幸福。 |
| | | |
| |
|
 |
|
|
洛塔尔·塞韦特教授，德国在时间管理与自我管理方面最受欢迎的教练和畅销书作者，首位获得美国培训发展协会“杰出实践奖”的德国人，被德国《资本》杂志誉为“时间管理教皇。
他的书被翻译成二十多种语言，《时间管理》更是在世界各地热卖。塞韦特教授在海德堡成立了“赛韦特培训暨顾问学院”，为世界知名企业在时间管理和领导艺术方面献计献策，其中包括戴姆勒-克莱斯勒、德意志银行、IBM、保时捷等。
已有数百万读者把塞韦特教授的书列为时间及生活管理方面的必读书。 |
|
|
|
