开博客练瑜伽 老年人站在时尚浪尖
    2007-01-05    本报记者:俞丽虹 实习生:孔徙    来源:经济参考报

    你阅读过老年人写的博客吗?你遇到过一群骑着单车的“老年骑友”吗?你在健身房碰到过练习瑜伽的老太太吗?如今这些娱乐已不再是年轻人的专利,老年人也站在了时尚的浪尖。

恋上博客的“快乐涌泉”

    “今天已非菊时节,可忆当年赋诗人?园地久未来修剪,难觅旧友踪迹痕。”这是“快乐涌泉”近日在博客上写的诗歌——《进诗词园地有感》。在文字下方,还配有一原创FLASH动画——菊展。看到这些,记者起初还以为是年轻人的DIY作品。实际上,这些都出自年逾六旬的徐永铨之手。
    家住上海市虹口区的徐永铨在“老小孩网站”注册了名为“快乐涌泉”的博客。从那以后,徐先生逐渐成为了网友心中的网络“明星”。
    徐先生说:“我基本上每天都要写博客。大家都要看我的博客,我要经常维护、更新才行。”
    最早接触网络时,徐先生经常光顾网上聊天室,可是因为聊天室内鱼龙混杂,他找不到志同道合的网友。后来有了网上论坛,他又把战线转移到了论坛去发帖,但很快他的帖子又被其他网友的新帖给“淹没”了。如今,“老小孩网站”开辟了博客专栏,徐老先生一得到消息就立即注册了“快乐涌泉”。
    “博客好,可以有我自己的特点,可以找到自己的空间,而且很稳定,不怕像帖子一样再‘沉’了。自从有了博客,我又多了好多新朋友。”徐永铨说:“由于老年人有着共同的经历,共同的感受,很多网友纷纷把我加为‘好友’。”注册后短短两个月内,“快乐涌泉”的博客访问量就超过了8000人次。
    不久前,在“老小孩俱乐部”举行的2007年迎新聚会上,很多网友都慕名找到“快乐涌泉”,与他交换电子邮箱,合影留念。
    据“老小孩网站”负责人介绍,网站的博客专栏开通不久,就有将近600名“前卫”的老人注册了自己的博客。

骑单车游遍江浙的“小刘”

    “小刘”其实不小,今年都61岁了。家住上海市青浦区的老人刘政是“青浦区老年自行车骑游队”的队员。每天他都要骑一个小时的自行车,绕青浦区一周。四五年来,“小刘”跟队友们一同骑单车游遍了江浙两省。
    “小刘”得意地告诉记者,有一年,他和老队友们骑车去浙江岱山,沿途路人得知他们是从上海骑车过来的,都非常佩服。有些老人还询问,在哪里能够参加这样的组织。“很多年轻人看到我们骑单车,很崇拜。”“小刘”感慨地说:“骑车不仅锻炼了身体,还结交了不少朋友,生活也充实了。”
    据“小刘”透露,他的“战友”还参加了2006年6月全国第14届老年自行车健身展示会。
    事实上,“玩得好”正在成为老年人的新追求。来自上海市老年学学会老年旅游专业委员会的调查数据显示,上海老年旅游产业正在以每年15%的速度递增。上海每年出境旅游的人口中,老人的比例达到35%左右。
    上海市老年学学会秘书长孙鹏镖表示,旅游之所以能够受到老年人的青睐,与老人的消费心态紧密相关。好奇、乐观、开放,这些健康的养老心态,让上海老年人更加乐于了解外面的世界。
    据上海市老城隍庙旅行社有限公司经理鲁关良介绍,老人一般选择在春秋两季出游,经济实惠的“一日游”深得他们喜爱。

健身房里的“时尚老人”

    如今,老年人不仅仅是公园晨练的主力军,那些充满现代气息的健身房里,也有了老年会员的身影。
    梵灵瑜伽会所的工作人员朱先生告诉记者,平时有不少老太太来这里练习瑜伽,时间长的,已经持续了半年多。“而且和年轻人一样,她们敢于挑战各种有难度的动作,一点都不示弱。”
    除了瑜伽,不少老人还迷上了拉丁舞、运动器械等年轻人所钟爱的项目。住在上海市徐家汇的张老伯和老伴都已年近七旬,闲暇之余,他们选择了到附近的健身中心学习跳拉丁舞。在享受体育舞蹈的激情的同时,还锻炼了身体。
    上海体育馆健身中心的工作人员说,目前,到健身房进行器械练习的老人正在逐渐增加,一些老人还办了“年卡”。针对老年人的生理特点和安全需要,这家健身中心还专门安排了教练进行指导。
    而在长春,老年“拉丁舞队”也很红火。在由中老年人组成的长春市群星艺术团里,年纪最大的团员已经74岁。团中的“元老”级人物刘希海大爷说,拉丁舞是全身运动,能让人的各个关节都活动起来,而且,拉丁舞的灵活性、强烈的节奏感,会让老人感到更有激情、更年轻。
    专家指出,拉丁舞虽然难度较大,但热情奔放、舞步自由。对于老年人来说,这样的舞蹈锻炼可以有效地维护右脑,让老人保持思想敏捷、腿脚灵活、焕发青春。

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