女孩子节食减肥司空见惯，然而在日本，18岁至30岁的男性是最为瘦弱的一个群体。日本男性的理想身材是身高175厘米、体重57公斤。服装设计师黑田裕一甚至明确提出：体重在63公斤以上的男性，不要选择他所设计的衣服。然而，新一代的日本女性却不再以瘦为美，身体强壮、精力充沛和充满活力是她们的新目标。

女性不再爱减肥

    7年前，随着对健康的重视和锻炼热潮的兴起，这种崇尚瘦削的审美观逐渐被淘汰。新一代的日本女性变得强壮、精力充沛、充满活力。她们能照顾好自己的身体，不会因减肥而饱受困扰。她们对自己的肌肉和具有明显女性特征的身体感到很满意。
    由于这种健康观受到日本大部分女性的赞同，因此，现在日本单身女白领间最流行的健身方式是有氧拳击。这种锻炼方法将国际标准拳击与有氧运动相结合，不仅是一种减压良方，还能学到防身妙招。

时尚品牌偏爱瘦男

    黑田裕一的设计因对穿着者要求极高而闻名——体重在63公斤以上或是肌肉过于发达的男性都无法穿该品牌的衣服。
    由于服装业界所生产的男性服饰尺码偏瘦，日本男性的理想身材因此被限定为身高175厘米，体重57公斤。很多男性都刻意保持那样的身材，甚至还说想要更瘦一些。