作者：（爱）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）
    出版：东方出版社

    内容简介
    你是乐观还是悲观？你把杯子看成半满还是半空？你是看向光明的一面还是看向阴暗的一面？这些问题对大多数人来说是比较简单的，因为我们的大脑好像预设了人格类型。正如前沿心理学家兼神经科学家伊莱恩·福克斯发现的那样，我们的人生观反映了我们是偏好追求快乐还是回避危险——这两个原始倾向在很多人身上处于健康的平衡状态。但是，当“恐惧脑”和“快乐脑”中有一方太过强大，结果就可能很糟糕。这一点，我们当中那些遭受羞怯、抑郁或焦虑折磨的人深有体会。神经科学的突破性发现表明，大脑的可塑性远超我们曾经的想象。我们可训练控制某个思维过程的神经系统来增强这个思维过程，同时让大脑回路发生变化。福克斯在本书中介绍了一系列这样的技术，从传统认知行为治疗到新兴的认知重塑练习。神经科学的这种新突破，意义巨大：终身悲观者可训练自己积极思考、找到幸福。

    作者简介
　　伊莱恩福克斯，牛津大学（Oxford University）莫德林学院（Magdalen College）研究员，埃塞克斯大学（University of Essex）心理学系（Department of Psychology）情感神经科学实验室（Affective Neuroscience Laboratory）主任。她在埃塞克斯大学主持了一个结合认知心理学、神经成像学和遗传学的研究项目。《自然》（Nature）、《科学》（Science）、《新科学家》（New Scientist）、《经济学家》（The Ecomomist）和《纽约时报》（New York Times）都报道过她的研究。她是心理学会（Association of Psychological Science，APS）会员，在英国的威文豪（Wivenhoe）和牛津两地工作。