作者：（美）伍兹 出版社：机械工业出版社

　　如何明智地管理时间，在家庭、工作、自己、公司之间平衡好时间，与别人交流的时候能全神贯注……本书会告诉你怎么做。

　　首先，增加你的个人精力。我们的身体每90到120分钟就会自然完成一个精力循环，用大约90分钟的时间从事一项活动，然后安排一个15分钟的比较轻松的活动以便恢复精力，这样我们便可以全天都保持精力充沛。

　　其次，了解自己到底想要什么。你可能会获得自己想要的，也可能得不到，这都取决于你所做出的选择。要做出明智的选择。尤为重要的是，无论什么时候都可能感觉片刻的迷茫。那意味着，你在体验真实的生活。

　　1986年，我的父亲特瑞博改变了他的职业生涯。他加入了查尔斯R. 霍布斯博士的团队，成为“时间的力量”（Time Power）研讨会的推动者之一。查尔斯是时间管理策略方面的领导者，也是持续至今的时间管理培训浪潮的开创者之一。“时间的力量”已经成为一流的组织，它对于时间管理的从业人员产生了持久而巨大的影响，这其中也包括我。

　　当查尔斯把他的公司卖给Day-Timer有限公司的时候，特瑞博受邀到该公司位于宾夕法尼亚州艾伦镇的总部工作。在Day-Timer做咨询顾问期间，他对于时间管理的兴趣变得愈加浓厚。通过Day-Timer公司的渠道，他有幸与数百家公司和组织探讨时间管理问题。

　　之后，他又建立了自己的咨询公司。此后不久，他遇到威廉 A. 吉约里博士（William A. Guillory），两人合作出版了《滴答作响！谁打破了时钟？解开工作与生活的平衡方程式》一书，并成为好友。威廉，一位科学家和天才的教育家，挑战特瑞博并在很多方面帮助过他。特瑞博曾经开玩笑说：“我跟威廉在一起工作之后，他迫使我绞尽脑汁地思考，害得我总头疼。”虽然我父亲已经去世了，但是我又与威廉成为了好朋友，并且一直将其视为良师益友。他的想法对于本书的形成起到了重大影响。

　　自1998年起，我开始为父亲的公司提供咨询服务，之后又加入了这个家族企业。我在时间、生活、生意各方面都非常幸运地得到了父亲的指导。他不仅仅是一位父亲，更是一位“时间老人”。

　　时光荏苒，今天，我发现我们运用令人难以置信的技术畅游于互联网的海洋之中。我们拥有黑莓手机、iPhone、iPad、安卓、平板电脑、脸谱网、推特网、谷歌、C瑞（Siri）以及App商店里面超过500 000个应用程序。然而，人们仍然不会管理他们的时间。

　　做了二十三年的时间管理顾问，乘飞机至少飞行了250万英里，为数以千计的人做培训，父亲用我们写的这本关于时间管理的书说明了他如何进行时间管理。

　　所以，做好准备吧！有人花时间学习如何节省时间，结果花费的时间比节省下来的时间还多。你不必面对花更多的时间去学习如何节省时间的窘境了，这里就有一个应急的方法。