文化能体现一个民族的精神所在，节日便是民族文化的缩影。在德宏，聚居着5种主体少数民族，不同的民族有各自的文化、各自的风俗、各自的节日。

　　傣族：泼水节

　　泼水节，德宏傣语称“摆爽南”，德昂语称“拱拍”，阿昌人称“浇花节”。它是傣历新年，也是佛教节日，即浴佛节或佛诞节，是从印度的“洒红节”和到圣河沐浴的习俗衍变而来。
　　泼水节有浴佛、过年、祈雨、迎春耕、祝愿六畜兴旺和五谷丰登之意。节期固定为阳历4月12日至14日。节期内人们互相泼水祝福，唱歌跳舞，放孔明灯等。傣族、德昂族及阿昌族认为，泼水可消灾祛病，吉祥如意。

　　景颇族：目瑙纵歌

　　每年正月15日至16日为景颇族目瑙纵歌节，是景颇族传统的盛大节日。节日期间，景颇族男女老少身穿盛装，一早结队汇集到目瑙纵歌广场进行欢庆。目瑙纵歌典礼开始，敲锣打鼓，鸣枪放炮，笙管齐奏，在一派欢乐声中，由4位德高望重的老人，头戴插有美丽的孔雀翎或雉鸡羽的鸟冠帽，手中挥动闪亮的景颇长刀，领着目瑙纵歌队伍，踏着鼓点，吹响“桑比”，边歌边舞。

　　阿昌族：阿露窝罗节

　　阿露窝罗，是阿昌族传统节日。关于它的来历，较普遍的说法是：纪念和歌颂阿昌族祖先“遮帕麻”和“遮咪麻”战胜危害人类妖魔“腊訇”的壮举。
　　阿露窝罗节每年3月20日举行，节期2天。节日期间，阿昌人在舞场中央竖起壮丽的“阿露窝罗”标志，人们身着节日盛装，抬着白象和青龙，手持青枝绿叶，在象脚鼓声中围着阿露窝罗标志耍龙舞象，载歌载舞，欢庆佳节。

　　傈僳族：阔时节

　　阔时节亦称“拉歌”节，意为新年歌舞节。每年正月初九举行，节期2天。
　　节日里活动内容丰富多彩，除夕之夜，老人以酒、肉、粑粑祭祀天地祖先神灵，为感谢耕牛一年劳作，家犬给人类带来谷种，先给它们品尝一点年节食品。人们身着节日盛装，来到选定的场址，聚集在一起吹笙、笛，弹篾弦、三弦等乐器，载歌载舞，通宵达旦，欢庆佳节。

　　德昂族：“龙阳节”

　　德昂族是中国西南边疆现有居民中最古老的民族之一，除了同傣族共庆的泼水节、浇花节外，更有一个独特而能体现本民族传统文化的节日——“龙阳节”。
　　“龙阳节”是德昂族人祭祀“圣父圣母”的传统节日，充分体现了德昂族扶老爱幼的光荣传统，也表现着德昂族山地农耕文化的气息。随着社会的进步，如今的“龙阳节”已成为是一个综合性的节日。在“龙阳节”上，有祭祀父母、天神、佛神的，也有纪念文化、历史的，以及祈祷未来、幸福、平安等内容。